2025年6月21日，上海大剧院，43岁的万茜捧起了金爵奖最佳女演员的奖杯。 这是14年来首位获此殊荣的中国女演员。 而12年前，她正因为电影里的大尺度戏份，被全网嘲笑“一脱未成名”，独自坐在郊外河边淋了一整天的雨。
2000年，万茜考上上海戏剧学院，和郭京飞成了同班同学。 在校期间她就是出了名的好学生，不慕虚荣，一门心思钻研表演。 2002年客串《金锁记》后，她正式踏入演艺圈。 《裸婚时代》里的拜金女陈娇娇，《我是特种兵之火凤凰》里的女特种兵安然，每个角色她都演得活灵活现。 可观众只觉得她眼熟，却叫不出名字。 这种“戏红人不红”的状态持续了很多年。
2013年，万茜出演了电影《军中乐园》。 她在里面饰演茶室侍应生妮妮，一场被雨水打湿发丝的戏，她把角色的脆弱与妩媚揉进了眼神里。 凭着这个角色，她拿下了金马奖最佳女配角。 没想到铺天盖地的恶意接踵而至。 网友盯着片中的大尺度戏份，猜测她也想“一脱成名”，将她与早年的舒淇、邱淑贞相提并论。
更直接的困扰来自潜规则。 一位制片人约她到私人会所“谈戏”，房间里只有制片人一个人，桌上摆着酒。 “小万啊，这个角色有很多人在争，但我看好你。 只要你……”制片人的手搭上了她的肩膀。 万茜几乎是条件反射般站起来：“对不起，这个角色我不演了。 ”说完头也不回地走了。
第二次是在她拍完《密令1949》之后。 一个投资人通过中间人传话，说想“认识认识”她。 万茜直接让经纪人回绝了。 第三次是她在事业低谷期。 一个导演给她抛来橄榄枝，说有个很好的剧本，女一号非她莫属。 但条件是——“陪我去一趟三亚。 ”万茜沉默了很久。 那段时间她几乎没有戏约，房租都快交不起了。 她不是没有动摇过，但最终，她还是拒绝了。
最夸张的一次发生在2015年初。 一个自称能让她一夜成名的导演通过中间人约她见面，地点是在某酒店套房。 万茜按约前去，开门的却是身着浴袍的导演。 导演摊开话题：这个女一号很多人争抢，但我最看好你。 今晚留下，明天签合同。 万茜抓起包就走，关上了那扇门。 此后半个月，导演用不同的方式联系她六次，从单独指导演技到海外电影节陪同，每次她都拒绝了。 第七次，导演终于撕破脸皮：在圈里混要懂事，你这样永远红不了。
因为拒绝潜规则，她得罪了不少人。 有段时间，圈里甚至传出“万茜不好合作”的风声。 戏约锐减，最艰难时银行卡余额只剩下3000元。 她在后来的采访里提到那段日子，眼里还带着疲惫：“有一天我一个人跑到郊区的河边，从中午待到晚上，天一直在下雨，浑身都湿透了。 ”主持人问她有没有想不开，她坦诚点头：“负能量太大了，对于我的人生来说，是一段我不太愿意触碰的事情。 ”
感情上她也经历过挫折。 早年间，万茜和台湾男演员张孝全因戏生情，可演员的职业特性让两人长期异地，再加上男方的感情绯闻，这段感情只维持了几个月就草草结束。 这段经历让本就谨慎的万茜彻底对爱情、婚姻失去信心。 她多次在采访中直言自己是不婚主义者，不打算结婚、不想要孩子，觉得婚姻是累赘，只会耽误事业。
转变发生在遇到徐洪涛之后。 两人经朋友介绍认识，徐洪涛是同济大学的副教授，同时也是一位广告摄影师。 他比万茜年长十岁，沉稳踏实。 没有轰轰烈烈的告白，只有细水长流的默契相伴。 2017年，万茜突然在社交平台发文“杀青了，是个姑娘”，配图是新生儿的小脚丫。 这个消息震惊了全网，因为之前没有任何关于她恋爱结婚的消息。 后来媒体才扒出，她的丈夫就是徐洪涛，两人已经低调领证结婚。
2018年，万茜遭遇交通事故导致右臂肱骨骨折，伤势严重。 那是她事业上升期一次重大的挫折。 徐洪涛推掉了手头所有能推掉的工作，第一时间赶到医院。 此后很长一段时间，病房成了他主要的活动场所。 除了必要的治疗由医护人员完成，许多琐碎的照料他都亲力亲为，端水、喂饭、协助翻身、陪伴做复健。
作为万茜的专属摄影师，徐洪涛的镜头里最常见的主角就是妻子。 他懂得如何捕捉她不经意间的神态，那些照片里的万茜，时而飒爽，时而温柔，有一种被懂得的人凝视下的松弛感。 圈内一些合作过的朋友见过他的作品，会夸他“才华横溢，很会抓人物的风情”。
2020年，万茜站上《乘风破浪的姐姐》的舞台。 节目里，其他姐姐忙着交际刷存在感，唯有她安静地站在角落，不抢镜头、不多言，扎扎实实唱歌跳舞。 她身上那份独有的少年气，瞬间圈粉无数。 最终，她以第二名的成绩成团，国民度暴涨，彻底摆脱了“戏红人不红”的尴尬。
2025年，她接下了电影《长夜将尽》。 为了演好片中照顾失能老人的保姆角色，她提前数月深入养老院体验生活。 电影里她素颜出镜，全情投入地刻画了一个孤独与绝望的人物形象。 评委会评价她的表演“展现出锋利而深沉的力量”。 6月21日晚，她凭借这个角色拿下了上海国际电影节金爵奖最佳女演员。 获奖时她激动落泪，哽咽着说：“原来‘长夜将尽’后面真的是黎明破晓啊。 ”
2026年4月7日，电视剧《八千里路云和月》在央视八套开播。 万茜在剧中饰演旅长夫人丁玉娇，从上海大家闺秀到在乱世中被迫成长为撑家的母亲。 有一场戏是丈夫即将奔赴战场，丁玉娇得知消息后，捧着丈夫最爱吃的蚕豆冒雨追了出去。 她没能追上汽车，雨水混着泪水，怀里紧紧护着那包蚕豆。 万茜在海拔3881米的日喀则拍戏间隙追看这部剧，看到这场戏时摘下氧气面罩，眼眶泛红，泪珠顺着脸颊滚落。
有观众评价说“她这不是演出来的，她就是丁玉娇本人”。 送别丈夫时的含泪隐忍，读到遗书时的哽咽落泪，得知战情后的悲愤爆发，这些表演细节让观众看到了她演技的成熟。 结婚9年来，万茜的家庭生活一直被她小心翼翼地保护在公众视线之外。 她很少公开丈夫和女儿的正脸，但在采访中提起家人时，眼角眉梢都透着藏不住的笑意。