盘鳝怎么吃（鳝鱼楚国翻炒宜城）

将盘鳝闷3分钟，加入调料，闻到香味就能出锅了。准备青椒、大蒜、小米椒、鳝鱼，先将鳝鱼翻炒5分钟，放入调料继续翻炒，加入辣椒调味，起锅，营养美味，好吃开胃！此菜发源于湖北宜城市，历史上楚国都城在此市境内。相传楚国大臣伍子胥逃亡时，躲避到一农夫