微波炉山药的做法优质碳水简单做

更新时间:2024-10-24 06:05:13 点击:目前没有统计

1、铁棍山药（就那种细的山药，吃起来才是粉粉的）洗干净，掰成小段，放在可以微波的碗里，把碗口蒙上或者盖上（不盖的话就山药干了）。2、放进微波炉里，先高火四分钟，接下来如果喜欢干粉一点的：揭开盖子/保鲜膜，翻动一下再继续高火四分钟（这次不用盖