什么豆浆最好喝又最有营养（黑芝麻豆浆最有好）

黑芝麻豆浆最好喝又最有营养。因为黑芝麻性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用。现代医学研究表明，黑芝麻含蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B1、B2、多种氨基酸及钙、磷、铁等微量元素，有延缓衰老的作用。所以黑芝麻豆浆最好喝又最有营养。黑芝麻豆