什么时候不可以喝豆浆（豆浆淀粉蛋白质有）

不宜空腹喝豆浆，早饭后1至2小时饮服豆浆最好。从营养角度讲，豆浆是蛋白质含量很丰富的饮料，但只有在摄入足量淀粉食品后才能不被作为热量来消耗，而真正发挥构造新组织，修补旧组织的作用。若空腹饮服豆浆，只能代替淀粉作为热量消耗掉，这样不仅使蛋白质