晚上一个人在家很害怕（肾上腺素恐惧检查）

克服晚上一个人在家害怕的方法如下：1、打开所有房间的灯，或者用手电筒检查一下房间内所有可能藏得下一个人的角落，如床底、衣橱里，窗帘后，门背后，是否有异常情况。2、检查完后，关好门窗。睡觉前，仔细检查房屋的门闩，插销，窗户的扳手是否扣严实，门