减肥期间晚上可以喝面汤吗 减肥期间晚上可不可以喝面汤

1、其实是可以的，前提是保证很好的量，而不是吃的油腻的面汤。2、面条中的蛋白质、膳食纤维和钙、钾、镁、铁、锌等多种身体需要的矿物质含量比米饭高，因此吃面食更容易产生饱腹感，不会像吃饭那样难以节制。3、普通的大米饭主要提供简单碳水化合物，虽然