怎么改变怯弱的性格（怯弱微笑面对学会）

改变怯弱性格需做到以下六点：1、树立一个明确的目标：制定一个详细的目标，最好写在纸上，目标制定的不可过大，过大则会失去信心，过小则会失去意义。要根据实际情况，并且每天进行适时地调整。2、增强自己的自信心：每天对着镜子练习，然后面对微笑，着重