维生素c的食物有哪些哪些食物含有维生素C多

更新时间:2024-12-23 09:06:05 点击:目前没有统计

1、樱桃VC“生命之果”之称，樱桃中的营养成分全面，是水果中的佼佼者。樱桃是含维生素C最多的食物，每100g含维生素C1000mg以上。2、鲜枣营养价值非常高，富含人体需要的各种元素，其中富含维生素C，有机酸，胡萝卜素，蛋白质等。3、番石榴