麦芋粥的做法和功效是什么（葛根芡实薏米胚芽）

一、制作材料：葛根5克、木瓜5克、黄豆5克、山药5克、小米10克、薏米5克、小麦胚芽5克、芡实5克、枸杞2克。二、制作方法：1、将葛根、木瓜、小麦胚芽、燕麦等洗净；2、将薏米、小米、黄豆、芡实、山药、茯苓和枸杞提前浸泡1小时；3、将所有材料