豆浆和什么蔬菜搭配好（黄豆豆浆生菜枸杞）

更新时间:2024-03-21 21:31:38 点击:目前没有统计

1、生菜豆浆将生菜切成细条，然后与泡好的豆子一齐放到豆浆机里，按果蔬豆浆就可以了。因为生菜里含有大量的植物纤维，清肝养胃，是减肥的上等佳品。2、南瓜豆浆将黄豆用清水浸泡10分钟；南瓜去皮切小块，倒入豆浆机加入所需的清水；再加入泡好的黄豆；使