三天瘦十斤的方法三天瘦十斤的方法有哪些

更新时间:2024-03-21 22:07:06 点击:目前没有统计

1、苹果减肥方法三天瘦十斤就是在三天内只吃苹果，坚决不碰其他食物，水果都不行。可根据三餐时间进食苹果，容易肚子饿的朋友，那就饿了就吃。最好食用红苹果，而且必须是新鲜苹果，削皮已经后再吃。2、三天内只能喝白开水或薄荷茶、麦茶、红花茶及鱼腥草茶