腹肌不平形怎么办（腹肌锻炼腹部不对）

腹肌不对称有两方面因素，第一种是人生理上的先天就存在腹肌不对称的状况，如果是这种状况，不必担心，属于正常现象。第二种就是如果发现腹部肌肉一边很强壮一边很弱。原因就是在锻炼的时候，可能锻炼的方向、重心、着力点不够准确，也可能是平时的某些习惯性