红景天怎么吃效果最好 泡水熬粥都可以

1、泡水。（1）方法一：材料：红景天6克，研粗末。做法：分两次放入茶杯，冲入沸水，加盖5—10分钟即可饮用。（2）方法二：材料：红景天1克，三七3克，绿茶花1克。红景天、三七研粗末。做法：与绿茶一同放入盖碗，冲入沸水，加盖5分钟即可饮用。2